習慣から創り出す未来の自分

アフィリエイト 健康生活どうも、ゆうきんです。

今回は習慣から創りだす未来の自分についてお話します。

この記事を参考に、習慣が未来の自分に及ぼす影響を考え成功に繋がるマインドを身に付けてください。


人が習慣的に行っていることは多くありますが、
一度見についた人の習慣は簡単に変えれるものではありません。


特に生活上の習慣は尚更で、すぐに変えれるものではないのです。


変えれるものでないとしても、ビジネスで結果に影響を及ぼす習慣であれば
プラスの結果を及ぼすような習慣を意識して身につけていく必要があります。


その中で一つ挙げるとすれば、生活上の健康的な習慣を挙げることが出来ます。


誰しも一度は「健康的な生活を送った方が良い」ということを言われますが、
ビジネスをやっている以上、健康的な生活を送るための習慣は特に大事です。


健康的な生活をすることはビジネスであなたにとっての資産である
脳の働きを良くすることにも繋がりますし、
日々のビジネスを行う上での身体の働きも共に助けることが出来ます。


脳の働きを最適に保っておけば、常に変動するマーケティングで
その時々に適した適切な判断を行っていくことも可能になります。


逆に言うと、脳の働きを最適に保つことが出来なかったら、
マーケティングで適切な判断が出来なくなるだけでなく、
日々ビジネスへ取り組む姿勢にも影響が出てきてしまいます。


ビジネスは、あなたの日々のインプットとアウトプットの積み重ね、
つまり泥臭い作業の積み重ねからアーティスティックな作業の数々、
これらの積み重ねで一つ一つ形になっていきます。


脳の働きを最適な状態に保ちビジネスに取り組むことが出来なければ、
日々積み重なっていくビジネスの質がイマイチな状態で積み重なりますので
形になっていくものも結果として精彩を欠くイマイチな創造物になるのです。


また、身体を健康に保っておけば風邪も引かず毎日可能な限り
ビジネスに没頭したり、活力的に仕事をすることが出来ます。


もしあなたが不健康で脳だけでなく体も弱っている状態であれば、
適切な判断が出来ず重大な場面でミスを犯す可能性が高まるでしょう。


心と体は表裏一体とも言えるため、その結果身体だけでなく心も弱り、
モチベーションが下がる原因になってビジネスが続かなくなります。


心身ともに弱りだすと、思考も負のスパイラルに陥りやすく、
気持ちが乗らず毎日の作業時間が減ってしまうことが原因です。


そうならないためにも、心身ともに健全に保つことを意識し、
適度な健康に気をつけなければなりません。


例えば、


・ジャンクフードを食べない
・お酒を飲み過ぎない
・寝過ぎない(平均7.5時間くらいが良い)



などなど・・・


これらによって適度な健康を意識すべきなのです。


未来は今現在の積み重ねでありますし、
今現在を変えないと未来は決して変わりません。


僕たちはこれからやってくる未来を変えるためにも、
一日一日を意識的に変えていく必要があるのです。


未来を変える一日一日は適度に健康的な生活が作っているので、
一日一日を健康的に過ごしていくことでしか未来は変えれません。


逆にいえば、今日1日を適度に健康的に過ごすことが出来るなら、
未来は今日からでも変えることが出来ると言えるのです。


今日一日の健康習慣が、未来のあなたを創り出すのです。


そう考えたら、意外と簡単だとは思いませんか?


また、QOL(Quality of Lif)を高めるための習慣も
これからは意識していく必要があります。


QOLを高めるためには先ほどお話ししたように
ビジネスで結果を出すために健康を保つための習慣だけでなく、
他の習慣も身に付けていけるとベストと言えるでしょう。


例えば、

・毎日恋人や家族との時間を持つようにする
・一週間で趣味に没頭する時間を作る



などを習慣付けることがおすすめです。


ビジネスで結果を出すことはもちろん大事ですが、
そのために日々の生活を犠牲にし生活の質が下がってしまえば
それで本当に幸せかどうかは疑問に感じてしまいます。


ビジネスで結果を出せるようになったのであれば、
その後はいかにQOLを高めることができるかも意識した
習慣作りが必要になってくるのではないでしょうか。


その習慣作りができるのであれば、
未来は必ず良いものになっていくでしょう。

ゆうきんの公式メルマガはこちら

ネットビジネスメルマガ


下記の記事もお読みいただきありがとうございます

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ