モチベーションを保てない場合の自己マネージメント法

アフィリエイト モチベーションどうも、ゆうきんです。

今回はモチベーションを保てない場合の自己マネージメント法についてお話します。

この記事を参考にモチベーションを保つ方法を一つ学んでください。


アフィリエイトを含むビジネスをしている人の中には
一日作業をして次の日はやる気がなくなってしまったり
数時間作業したら急にだらけてしまうって人が多いと思いです。


ふとしたきっかけで、やる気が一気になくなる人が多いように感じています。


・職場で嫌なことがあった
・学校で嫌なことがあった
・恋人と喧嘩した
・家族と上手くいかない
・なぜか今日は気分が乗らない
・急に不安になってきた
・思うように結果が出ない


などなど・・・


これはビジネスに限らず、仕事、受験でももちろん当てはまります。


そもそも、人間は完璧で素晴らしい生き物ではありませんので
やる気がなくなってしまう場合が多くあるのは自然なことです。


それは人間である以上仕方がないと思います。


いつもモチベーションを高い状態で保つのは難しいです。


自己のモチベーションをマネージメントするのは難しい重要な課題の一つです。


コンサルティングを行う場合であっても同じで、自分だけではなく
クライアントのモチベーションを保つことも難しいですが重要な課題です。


自分の能力の限界を見定めずに無理な計画などを立ててしまえば、
計画倒れにも繋がり完璧にこなせなかった自分を責めてしまいます。


出来なかった自分を長期間責めてしまえば
自信喪失にも繋がりモチベーションは低下します。


真面目な人ほどそれが原因でスランプに陥る傾向にあります。


そんな負のスパイラルに陥らないよう僕が心掛けていることは、


自分の心から好きなことを大切にする。


ということです。


僕は昔から映画が大好きだったので、


・今月これだけ頑張ったらあの最新映画を見に行こう
・今週ここまで予定をこなしたら2時間だけDVDを見よう。


とかを受験時代に良くやっていました。



ネットビジネスを始めた時も、


・この作業まで終わったらあの映画を見に行こう。
・この予定をこなしたらあのDVDを借りて見よう。


などです。


「飴と鞭の使い分け」というわけではありませんが、
ある程度の作業をこなした段階で、
自分に飴を与えることを心掛けてやっていました。


飴は、自分の好きなことやものだけでなく、
人であったり経験であったりでも大丈夫です。


・この人と会うことで自分のモチベーションが上がる。
・この場所に行くことで自分のモチベーションが上がる。



なども心掛けていたことです。



僕の場合は、ある程度稼げるようになってからは、


・この作業をこなしたらあそこに旅行に行こう。
・これだけの作業をこなしたらお寿司を食べに行こう
・これだけの作業をこなしたらあの人と会おう。


etc・・・


常に自分の目の前に人参をぶら下げ続けて、
モチベーションを保つ努力をしていました。


もちろんそういう飴なしに常に長期間ゾーン状態に入れるのであれば、
それはそれで素晴らしいことだとは思います。


しかし、それは人生という単位で考えたときに本当に正しいのでしょうか。


また脳科学的にも、飴(報酬)があるのとないのでは、
モチベーションの維持に差異が生じるという実験結果が出ています。


モチベーションを保つ努力をするためにも、自分の原動力になる
心の栄養剤が何であるかをしっかり認識しておく必要があるでしょう。


クライアントのモチベーションを保つ場合も同じですね。


もし、あなたが何が起こっても一切モチベーションが下がらないような
スポーツ根性全開の強靭な精神力をお持ちであるなら問題ありません。


しかし、僕のような凡人では飴もなしにストイックにはなれませんし、
いつも同じ気持ちで永遠に淡々と作業を続けれるわけではありません。


自分の好きなことをしっかりと認識した上で、
その好きという気持ちに嘘をつかずにたまには飴を与えても良いのです。



その「好き」という気持ちは今後も大事にすべきです。


もちろん、ネットビジネス初心者にも関わらず少し作業をして、
すぐに飴を与えてしまうことはよくありません。


と言っても、


今日はモチベーションが低下しているなぁ、どうしてもやる気が起こらない・・・。


という日が続くのであれば、無理に作業をするのでなく気分を変え
意識的にモチベーションが上がるような行動をとることも大事です。


心に栄養を与える休息日も必要なのです。


それがあなたのカンフル剤になるのですから。


無理に血反吐を吐きながら頑張って作業を続けていても、
クリエイティブな発想が生まれてくる経験は少ないでしょう。


思い切って半日ゆっくりして過ごしてみることで、
頭の中もすっきりして斬新な発想が出来るので、
その後の作業効率は何倍も何十倍にもなる可能性があります。


進撃の巨人 アルミンから学ぶビジネス論で書いたように、
もちろんビジネスに対しては常にシビアでいるべきです。


しかし、現実的な視点として自分に対して計画的に飴を与えることで
モチベーションを長く続き、結果として長期的なビジネスや仕組みを
築いていくことが可能になるのです。


今回の話がきっかけで、少しでも現状を打開するきっかけになれば幸いです。

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